현재 트레온산 마그네슘은 전세계적으로 주목받는 마그네슘이자 뇌영양제입니다. 모든 종류의 마그네슘중 유일하게 혈액뇌장벽을 통과하여 뇌 내의 마그네슘 농도를 높여서 기억력과 집중력을 높여줍니다. 뿐만 아니라 전반적으로 뇌 연령을 9.4세 낮춰준다는 것이 임상시험으로 입증이 되었으며 세계특허를 받았습니다. 오늘은 트레온산 마그네슘과 함께 복용하여 집중력을 높이는 법에 대하여 알아보겠습니다.
여러 종류의 마그네슘중 트레온산 마그네슘만이 혈액뇌장벽을 통과하여 뇌로 전달됩니다
트레온산 마그네슘은 노화된 뇌의 인지건강을 유지할 뿐만 아니라 건강한 젊은 성인의 인지건강도 관리를 해준다는 연구결과가 있기 때문에 젊어서부터 트레온산 마그네슘을 복용하면 치매를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 집중력과 기억력을 향상시켜 학업이나 직장 생활에서의 생산성을 높일 수가 있습니다.
하지만 뇌의 신경전달물질에 영향을 주는 성분들은 사람의 체질이나 DNA에 영향을 많이 받는데, 이 영향을 줄이면서 시너지 효과를 위하여 2-3가지의 뇌영양제를 함께 복용할 수도 있습니다. 집중력을 높이는 법의 일환으로 트레온산 마그네슘과 시너지 효과를 낼 수 있는 성분은 무엇이 있을까요?
집중력 높이는 법 1. 커피와 트레온산 마그네슘
커피에 풍부하게 함유된 카페인은 지구상에서 가장 널리 사용되는 뇌영양제입니다. 정신노동이 많은 날, 학업에 집중해야 하는 날 오전에 커피와 함께 트레온산 마그네슘을 복용하면 높은 수준의 집중력을 유지하는데 도움이 됩니다.
집중력을 높이는 법- 오전 커피와 트레온산 마그네슘 조합
오후 커피는 밤에 수면을 방해할 수도 있기 때문에 이 조합은 오전에 먹는 것이 좋습니다. 모닝커피를 즐기시는 분들은 커피와 함께 트레온산 마그네슘을 드시면 더욱 활성화된 뇌를 만드실 수 있습니다.
집중력 높이는 법 2. 포스파티딜세린과 트레온산 마그네슘
포스파티딜세린은 세포막의 구성 성분으로 뇌세포막에 풍부하게 존재합니다. 뇌의 신경세포를 보호하고 세포간 통신을 촉진하여 기억력과 인지 기능을 지원합니다. 전세계적으로 가장 널리 활용되는 뇌영양제 성분중 하나입니다.
집중력 높이는 법-세포막에 풍부하게 존재하는 인지질 포스파티딜세린과 트레온산 마그네슘의 조합
28-65세의 건강한 중국 성인 109명을 대상으로 한 이중맹검 연구에서 한 그룹은 트레온산 마그네슘과 포스파티딜세린, 비타민D를 30일간 함께 복용하였고 다른 그룹은 위약을 투여받았습니다.
그 결과 트레온산 마그네슘과 포스파티딜세린을 함께 복용한 그룹은 위약을 복용한 그룹에 비하여 전반적인 기억력 지수와 더불어 기억력 지수를 구성하는 하위 5개 범주의 지수가 모두 유의미하게 높았습니다. 특히 나이가 많은 참가자가 젊은 참가자보다 더 많은 기억력 개선을 경험하였습니다.
집중력 높이는 법 3. 비타민B군과 트레온산 마그네슘
비타민B군, 특히 비타민B6, 비타민B9(엽산), 비타민B12는 뇌건강과 인지건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민B군이 인지건강을 유지하고 치매의 발병 위험을 낮춰준다는 많은 연구결과가 존재합니다. 그렇기 때문에 집중력을 높이기 위한 법으로 많은 뇌영양제의 보조성분으로 비타민B군이 많이 활용됩니다. 따라서 트레온산 마그네슘과 비타민B를 함께 복용하면 집중력을 높이는데 도움이 됩니다.
트레온산 마그네슘과 다른 성분의 조합으로 집중력을 높이는 법을 알아보았습니다. 이 조합을 활용하면 공부하는 수험생과 정신노동을 많이 하는 직장인도 생산성의 향상을 도모할 수 있습니다. 하지만 잊지 말아야할 것이 있습니다. 여기에 운동을 병행하면 이러한 효과가 극대화 된다는 것을 잊지 마세요.
현재 트레온산 마그네슘은 전세계적으로 주목받는 마그네슘이자 뇌영양제입니다. 모든 종류의 마그네슘중 유일하게 혈액뇌장벽을 통과하여 뇌 내의 마그네슘 농도를 높여서 기억력과 집중력을 높여줍니다. 뿐만 아니라 전반적으로 뇌 연령을 9.4세 낮춰준다는 것이 임상시험으로 입증이 되었으며 세계특허를 받았습니다. 오늘은 트레온산 마그네슘과 함께 복용하여 집중력을 높이는 법에 대하여 알아보겠습니다.
여러 종류의 마그네슘중 트레온산 마그네슘만이 혈액뇌장벽을 통과하여 뇌로 전달됩니다
트레온산 마그네슘은 노화된 뇌의 인지건강을 유지할 뿐만 아니라 건강한 젊은 성인의 인지건강도 관리를 해준다는 연구결과가 있기 때문에 젊어서부터 트레온산 마그네슘을 복용하면 치매를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 집중력과 기억력을 향상시켜 학업이나 직장 생활에서의 생산성을 높일 수가 있습니다.
하지만 뇌의 신경전달물질에 영향을 주는 성분들은 사람의 체질이나 DNA에 영향을 많이 받는데, 이 영향을 줄이면서 시너지 효과를 위하여 2-3가지의 뇌영양제를 함께 복용할 수도 있습니다. 집중력을 높이는 법의 일환으로 트레온산 마그네슘과 시너지 효과를 낼 수 있는 성분은 무엇이 있을까요?
집중력 높이는 법 1. 커피와 트레온산 마그네슘
커피에 풍부하게 함유된 카페인은 지구상에서 가장 널리 사용되는 뇌영양제입니다. 정신노동이 많은 날, 학업에 집중해야 하는 날 오전에 커피와 함께 트레온산 마그네슘을 복용하면 높은 수준의 집중력을 유지하는데 도움이 됩니다.
집중력을 높이는 법- 오전 커피와 트레온산 마그네슘 조합
오후 커피는 밤에 수면을 방해할 수도 있기 때문에 이 조합은 오전에 먹는 것이 좋습니다. 모닝커피를 즐기시는 분들은 커피와 함께 트레온산 마그네슘을 드시면 더욱 활성화된 뇌를 만드실 수 있습니다.
집중력 높이는 법 2. 포스파티딜세린과 트레온산 마그네슘
포스파티딜세린은 세포막의 구성 성분으로 뇌세포막에 풍부하게 존재합니다. 뇌의 신경세포를 보호하고 세포간 통신을 촉진하여 기억력과 인지 기능을 지원합니다. 전세계적으로 가장 널리 활용되는 뇌영양제 성분중 하나입니다.
집중력 높이는 법-세포막에 풍부하게 존재하는 인지질 포스파티딜세린과 트레온산 마그네슘의 조합
28-65세의 건강한 중국 성인 109명을 대상으로 한 이중맹검 연구에서 한 그룹은 트레온산 마그네슘과 포스파티딜세린, 비타민D를 30일간 함께 복용하였고 다른 그룹은 위약을 투여받았습니다.
그 결과 트레온산 마그네슘과 포스파티딜세린을 함께 복용한 그룹은 위약을 복용한 그룹에 비하여 전반적인 기억력 지수와 더불어 기억력 지수를 구성하는 하위 5개 범주의 지수가 모두 유의미하게 높았습니다. 특히 나이가 많은 참가자가 젊은 참가자보다 더 많은 기억력 개선을 경험하였습니다.
집중력 높이는 법 3. 비타민B군과 트레온산 마그네슘
비타민B군, 특히 비타민B6, 비타민B9(엽산), 비타민B12는 뇌건강과 인지건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민B군이 인지건강을 유지하고 치매의 발병 위험을 낮춰준다는 많은 연구결과가 존재합니다. 그렇기 때문에 집중력을 높이기 위한 법으로 많은 뇌영양제의 보조성분으로 비타민B군이 많이 활용됩니다. 따라서 트레온산 마그네슘과 비타민B를 함께 복용하면 집중력을 높이는데 도움이 됩니다.
트레온산 마그네슘과 다른 성분의 조합으로 집중력을 높이는 법을 알아보았습니다. 이 조합을 활용하면 공부하는 수험생과 정신노동을 많이 하는 직장인도 생산성의 향상을 도모할 수 있습니다. 하지만 잊지 말아야할 것이 있습니다. 여기에 운동을 병행하면 이러한 효과가 극대화 된다는 것을 잊지 마세요.
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-브레인에센스 편집부-